导读:

夏天到了,什么水果最值得吃?我认为应该是物美价廉的西瓜。以前我在北京的时候,那时候还特意从批发市场,倒腾了一大批的西瓜去卖,当时没有啥经验,挑的都是那种大西瓜,结果卖了好几天,才给卖完,钱是没挣到,不过对于西瓜倒是多少有些了解了。

我国各地,都有西瓜栽培,品种相当的多,其中最值得选购的是山东、江苏还有甘肃和新疆的西瓜,口感比较好,果肉也非常甜。

西瓜的价格实惠,而且也相当的常见,所以在民间也是相当受欢迎的,尤其是现在进入了夏天,西瓜能够起到解渴、解暑同时还能消减燥热的作用,在我们当地就流行着一句俗语:“ “夏日吃西瓜,药物不用抓”,说的是到了夏天,人们可以多吃一点西瓜,补充人体需要的水分,同时降低暑热,这样的话人们感觉到舒服,身体自然也更健康。

“夏日吃西瓜,药物不用抓”,虽然西瓜能起到很好的降暑作用,但是在吃瓜的时候我们还是得牢记“2吃3不吃”,这样才能舒服过夏天。

1、吃新鲜的西瓜

夏天很容易出现食物中毒的情况,吃西瓜也要尽可能地选择新鲜的西瓜,这种西瓜水分足,吃着清爽,不会出现其它的异味,而且也能保证其充足的营养不被破坏,不过要记住的是,不要吃得太多。

2、吃做成果汁或者沙拉的西瓜

西瓜可以直接吃,当然我们也可以把它打成果汁,或者是搭配着沙拉,以及水果拼盘来吃,这样摄入的营养会更多样化,而不至于一下子吃太多的西瓜,导致肠胃的不适。

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1、不吃变质的西瓜

夏天气温比较高,西瓜打开之后很容易就会出现变质,因为它的水分比较足,而且糖分也比较高,很容易滋生细菌,这个时候我们就不要吃,西瓜变质以后再食用的话,很容易导致胃肠病,这里不仅不能补充营养,还会出现身体状况。

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2、不吃冰西瓜

吃西瓜建议大家不要去贪凉,尤其是放入到冰箱中冷藏的西瓜,本身由于身体比较热,这个时候突然吃冰西瓜的话对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以吃西瓜的时候,温度也要记住控制好,不能够太低了。

3、不吃打开久的西瓜

打开时间久的西瓜也不要吃,很多时候买了一个大西瓜回家,但是却忘记了吃,结果很久之后才想起来,这种时间很久的西瓜,也建议大家不要去吃,这种西瓜表面看似没有啥问题,实则可能已经有很多细菌在上面繁殖了。

吃西瓜之前,我们需要挑一个脆甜多汁的西瓜,那要怎么选呢?买西瓜时,别装模作样用手拍,记住3个窍门,西瓜皮薄多汁味道好。很多人买西瓜,都喜欢用手拍一拍,这个其实还真的没啥作用,真正想要买到好成熟多汁的西瓜,记住3点。

1、没气的皮球不能要,也就说西瓜长得不是很圆,扁扁的那种,这种西瓜一看就是不甜的,要买和气球一样的,圆圆鼓鼓的,这样的西瓜才甜。

2、瓜秧细卷甜,中国有个词汇叫瓜熟蒂落,成熟度比较高的西瓜,它的瓜秧细卷看着有些干枯,如果是那种比较粗大的,那这种成熟度就不高。

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3、纹路规则的可以买,西瓜的纹路如果比较规则,里面的果肉也大概率是规则的,如果外面不好,不规则,里面肯定也是不规则的。

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作者 858201303

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