端午前后,这5种时令水果要常吃,消暑解腻,维生素丰富水分足

导读:端午节,粽飘香。每年的端午节前后,都会有大量的时令水果上市,而这些水果的季节性一般都比较强,过了季就没那么好吃了。端午前后的天气也变得越来越热,经常吃一些水果为身体补充营养是个非常不错的选择。那么端午节前后有哪些水果正当季呢?下面我就给大家详细说一说,不知道的朋友赶快来看看吧!

– 5种时令水果 –

一、荔枝

在很多地方,荔枝都会被作为端午节的贡品,因为在端午节前后,正是荔枝大量上市的季节,这个季节的荔枝不仅水分足,而且糖分也很高,口感也是没得说,咬上一口,鲜甜多汁,特别美味。荔枝的营养特别丰富,含有多种人体所需的维生素,这个季节人体出汗比较多,常吃一些荔枝是非常不错的选择。

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我们在选购荔枝时,要挑选成熟度比较高的荔枝,这样的荔枝口感才会好。一般来说,从荔枝的果皮就可以分辨出荔枝的成熟度,成熟的荔枝果皮颜色是红里透白的,而那么颜色发青的则是成熟度不够,颜色发黑、发暗的则不新鲜。

二、樱桃

一年之中,好像只有端午前后的樱桃是最便宜的,最近我们当地的樱桃只要十几块钱一斤,可以说是非常划算。现在正是樱桃大量上市的季节,这个季节的樱桃和那种反季的樱桃口感完全不同,吃起来特别甜、水分很足,所以推荐喜欢吃樱桃的朋友们可以常吃一些应季的新鲜樱桃。

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三、油桃

油桃也是季节性比较强的水果,每年在端午节前后上市,这个时候的油桃也正是最好吃的时候。其实油桃就是葡萄桃子的改良品种,营养价值比桃子更丰富,尤其是维生素C的含量特别高,非常适合夏天食用。现在的油桃大量上市,价格相对来说也比较便宜,我们当地的油桃现在3块钱左右一斤,和其他水果相比还是非常划算的。

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四、哈密瓜

相信生活中很多朋友都喜欢吃哈密瓜,口感脆甜多汁,在炎热的天气里吃上一口,特别惬意。其实,哈密瓜有很多的品种,而我认为最好吃的就是西州蜜。

西州蜜的甜度和脆度都要比普通的哈密瓜高出不少,而且吃起来还会有淡淡的“冰淇淋味”,被人们称之为“蜜瓜之王”。现在这个季节正是西州蜜上市的时候,平时如果遇上新鲜的西州蜜可以买来尝尝,味道不会让你失望。

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五、西瓜

一年之中,西瓜最便宜的时候是在盛夏,现在虽然还没到盛夏,但西瓜的价格也比其他季节要便宜不少了,最近我们当地的西瓜价格在1元左右,可以说是价格最亲民的水果了。西瓜的水分含量充足、维生素含量丰富,炎热的天气里吃几块西瓜,消暑又解渴。

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很多朋友在买西瓜时不会挑选,其实我们只要注意三点就可以,第一点就是瓜藤要新鲜,第二点是瓜纹要宽,第三点是瓜蒂要小;买西瓜时认准这三点,好西瓜一挑一个准。

作者 858201303

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