球场上我们要使用拉杆上篮,躲避防守者的封盖该如何做呢?首先我们要保证第一步突破速度要快,同时保证球不被断掉,在面对多人防守时,如果动作不熟练,保险起见最好向外拉一拉,找出空当看准时机再选择胯下突破或者转身这些。

人多协防时不宜选择转身容易被切掉。在控球时要注意突破的时机把握,不要硬突,容易引起犯规以及包夹。来到篮下遇到高个子防守者,这时可以转化为拉杆反手上篮,用手从下方托起球手腕带动手指轻捻篮球打篮板入框,当然这对自身的身体素质有极大的考验,需要勤加练习,加之懂得空中躲闪的灵性。当然面对对方的严防时,对于时间差的把控也为重要,可以直接干拔跳投选择提前出手,或者假动作虚晃打个时间差出手也可以的。

作者 858201303

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